Karate

karate

Il Karate offre all’atleta l’opportunità di raggiungere equilibrio tra corpo e mente ed uno sviluppo corporeo armonico. La grande ricchezza del bagaglio tecnico comprende, oltre alla razionale ginnastica preparatoria, esercizi individuali e a coppie che promuovono negli allievi forza, attenzione e volontà. I primi insegnano come sfruttare al meglio le potenzialità del proprio corpo e permettono di acquisire fiducia in se stessi, grazie al continuo superamento dei propri limiti. Con i secondi si impara a gestire i rapporti interpersonali, a riconoscere nel compagno/a una persona uguale e diversa, a creare con una combinazione di solidarietà e collaborazione e un clima di amicizia e profondo rispetto. Con il passare del tempo la mentalità acquisita durante le sedute di allenamento viene fortemente interiorizzata fino a diventare regola di vita. E’ facile quindi comprendere come i valori enfatizzati nella pratica di questa disciplina possano essere sfruttati in ogni momento della propria vita per affrontare lo studio, i rapporti interpersonali e ogni tipo di ostacolo. La pratica del Karate infonde serenità che deriva dalla fiducia nei propri mezzi, rispetto per se stessi e per gli altri ed una profonda maturità interiore.

 

FIKDA – Federazione Italiana Karate Tradizionale e Affini